Спортивное питание перед сном
- 2014-02-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 26791
Среди экспертов существует два мнения по поводу ночного голодания. Одни считают, что перед сном необходимо употреблять пищу с так называемым «медленным» белком, обосновывая это тем, что во время сна наш организм испытывает нехватку в аминокислотах, так как ему нужно восстанавливаться после тренировок, в тоже время сохранять мышечную массу.
Проверь, насколько ты разбираешься в спортивном питании?
- 2014-01-22
- Отзывов: 0
- Просмотров: 32387
Привет всем. В наш магазин «BODYBUILDING SHOP» поступает масса разнообразных вопросов на тему спортивного питания (не переставайте интересоваться, всегда рады вам помочь) и мы дали на них тысячи ответов, и нас уже сложно удивить. Но иногда у ребят это получается сделать, выложив очередной необычный вопрос.
В этом посте попробуем разбить самые частые вопросы на группы, в порядке их серьезности и важности. Читая их, вы сможете понять, насколько вы разбираетесь в спортивном питании.
Протеин и гейнер без лактозы
- 2013-12-25
- Отзывов: 0
- Просмотров: 40967
Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — патологическое состояние, вызванных наследственным (генетически обусловленным) снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для переваривания лактозы. Лактоза - это углевод, который содержится в молочных продуктах. Учитывая, что большинство протеинов и гейнеров содержат сывороточный белок, возможно развитие этого состояния при употреблении перечисленных продуктов.
Какой протеин выбрать? (Бренды)
- 2013-12-20
- Отзывов: 0
- Просмотров: 28235
В данной статье мне бы хотелось бы ответить на вечный вопрос: «А какой протеин лучше?» С этой проблемой сталкивался наверно каждый начинающий спортсмен занимающийся силовым тренингом. В интернете есть масса информации о том, что такое протеин, какие виды и классификации его существуют и тому подобное
Один большой приём протеина или несколько небольших?
- 2013-11-30
- Отзывов: 1
- Просмотров: 20184
Что лучше принимать сразу же большую дозу протеина или для оптимального результата лучше разделить приём на несколько заходов, к примеру, каждые 20-30 минут?
Спортивные добавки и питание в пауэрлифтинге
- 2013-11-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 28751
Мы – то, что мы едим. Уверены, быть маленькими и щупленькими не для вас. Так что давайте разберемся, какие продукты кушать и спортивные добавки принимать, чтобы покорять самые громадные веса.
Спортивное питание для триатлона
- 2013-07-13
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19764
Этот многогранный вид спорта, рассчитанный на выносливых людей, предполагает продолжительный расход энергии.
Начинаем тренировки вместе с Nike Training Club
- 2013-06-21
- Отзывов: 0
- Просмотров: 29588
Обычно хорошие приложения делают разработчиков известными и популярными, а в данном случае наоборот! Когда в названии приложения звучит NIKE, то ты с самого начала понимаешь ,что оно достойно внимания и, скорее всего, будешь ежедневно им пользоваться.
Бережем суставы
- 2013-06-21
- Отзывов: 0
- Просмотров: 26951
Спорт дает нам возможность набирать силу, концентрировать энергию, выстраивать свое идеальное тело и всегда быть в тонусе. Однако такие результаты достигаются не по мановению волшебной палочки, а титаническими усилиями наших костей, связок и хрящей. Процесс их изнашивания необратим, поскольку речь идет о клетках человеческого организма. Постоянные взрывные физические нагрузки на связки и суставы профессиональных спортсменов приводят к хроническим болям и развитию дистрофических процессов в связках и суставах, не говоря уже о всякого рода травмах, которых не избегают ни профессионалы, ни любители. Систематическая травматизация, особенно у представителей силовых видов спорта, чревата крайне неприятным и чаще всего необратимым заболеванием – остеоартрозом, что означает ограничение в привычных движениях, боль, а в худшем случае – инвалидность.
Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — Opti-Men
- 2013-06-17
- Отзывов: 0
- Просмотров: 45388
Продукт от компании Optimum Nutrition под названием Opti-Men представляет собой мультивитаминный комплекс, созданный специально для мужчин. В аннотации к продукту очень мало сказано о связи этого комплекса с тренировками, но данный продукт всё равно стал довольно популярным среди любителей бодибилдинга.
Сравнение BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy
- 2013-06-17
- Отзывов: 0
- Просмотров: 35033
Оба препарата - BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy содержат BCAA (совокупность трех аминокислот: валина, изолейцина и лейцина, метаболизирующих непосредственно в мышцах, а не печени) и используются спортсменами именно как источник этих трех аминокислот. BSN Amino X помимо них содержит еще и таурин, цитруллин, аланин.
Спортивное питание для единоборцев
- 2013-06-15
- Отзывов: 0
- Просмотров: 35368
Борьба - это разновидность высокой физической активности, требующей полноценной комплексной подготовки, включающей в себя комбинацию из разностороннего тренировочного процесса и сбалансированного питания, в т. ч и спортивного.
Джуси: дневник тренировок на Android
- 2013-06-01
- Отзывов: 1
- Просмотров: 40399
Джуси это простая и удобная программа для ведения дневника тренировок. Предназначена для любителей тренажерного зала или просто спортсменов. Джуси имеет поддержку тренировочных программ, хранит всю историю тренировок, строит графики по тренировкам и упражнениям.
Изменения тарифов на доставку
- 2013-04-18
- Отзывов: 1
- Просмотров: 46040
Уважаемые клиенты BODYBUILDING SHOP, хотим порадовать вас замечательной новостью!
Теперь чтобы получить бесплатную доставку товара по Городу минимальная сумма заказа должна составлять всего не менее 2000 рублей, вместо 3000!
Поздравляем с 1 Мая!
- 2013-04-18
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9150
Поздравляем вас с 1 мая! Желаем хорошо отдохнуть и не забывать заниматься спортом